中性脂肪を下げるために内臓脂肪と体重を落とそうと、新年の1月5日からロングブレスダイエットでエクササイズを開始しました。今回は3回目の経過報告です。 開始してちょうど12週間（約3ケ月が経過）しましたが、奥さんの「あきずに続くよね」って冷ややかな…