そろそろ自転車の季節という事で、我が家も収納バックから出して、折り畳み自転車を組み立てました。(*^^*) コレステロール値と中性脂肪値が気になる年頃としては、有酸素運動としての自転車やウォーキングですが、青空の下、サイクリング気持ちいいですよね…

一昨日、青空広がる良い天気で、ぶらっとウォーキングで飛烏山公園（江別市緑町西2丁目）に訪れたのですが、既に歩くスキーコースが始まってました。(#^.^#) 歩くスキーが出来るなら、それを目的に来れば良かったと思ったのですが、青空に誘われてのウォーキ…

先週の話ですが、日中の晴天に誘われて、奥さんと野幌森林公園に晩秋ウォーキングへ行ってきました。(-^〇^-)

約5年間愛用していた歩数計（TW700）が壊れてしまいました。(；´д｀)トホホ

今年もそろそろ早朝ウォーキングを始めなければと思っていても・・・なかなか始める気持ちのキッカケが無くズルズルと日にちだけが過ぎていたのですが、本日より早朝ウォーキングを始めました。(^O^)／目覚めと同時に外の天気を確認して「早朝ウォーキング行…

今年も我がまち江別の飛烏山公園で１周１㎞の歩くスキーコース（飛烏山公園競技施設の外周）が開設中との事で、今年は奥さんと歩くスキーを体験してきました。冬になり早朝ウォーキングが中断しているので、雪の上での久しぶりのウォーキングって気分です。(…

先週の早朝ウォーキングの話なんですが、景色が綺麗だったので、その様子をちょっと書いてみようと思います。最近のウォーキングは天気の影響を大きく受けて、3日に一度って感じなんですが、この日は日の出前の午前5時40分頃の出発です。午前5時台の出発って…

最低気温が一桁台の毎朝ですが、日に日に日の出が遅くなるに比例して早朝ウォーキングの出発時間も遅くなってるのですが、今日は。そんな一昨日の早朝の様子を書きたいと思います。(#^^#)そんな最近の私の早朝ウォーキングの服装・・・

すっかり我が家の日課になった早朝ウォーキング（毎朝6km）ですが、季節は早くも10月ですが、どんどんと日の出も遅く、さらに朝は寒い事もあり少しずつ出発時間が遅くなり始めています・・・最近は午前5時半出発ですが、腕時計の温度計で8°ですからジャンバ…

初めて自転車用キャリーバッグを使ってJR苗穂駅で電車に乗ってみたら、エレベーターも無く重たくて大変だった話を書きましたが、一番大変だったのは確かに階段の上り下りでしたが、普通に持って歩くのだって大変でした。確かに17kgの重さもそうですが、それ…

話は先週のローカル列車の旅に出かける前週の水曜日の出来事です。先日、購入した「自転車用キャリーバッグ」を早く試してみたくて・・・私のイメージしている自転車用キャリーバッグの理想的な利用イメージは、何処かに電車で移動して現地で自転車を使うな…

自転車を電車に持ち込むには、自転車用キャリーバッグに入れなくてはなりません。どんだけ自転車を持って電車に乗るかっていうと、そんな予定は現時点で無いのですが・・・でも自動車に積み込むにしても、冬場に折りたたんで保管しておくにも自転車用キャリ…

先週末の土曜日（8月16日）の事ですが、江別（自宅）～札幌市手稲のJR稲積公園駅付近までの46.3kmのサイクリングを楽しみました。奥さんの実家が手稲にあるのですが、土曜日に遊びに行くというので、それなら私は自転車で行こうかなあ？と前日に計画を立てま…

毎朝の早朝ウォーキング（6km）は何とか継続して頑張ってます・・・正確には習慣になったといいますか？すっかり馴れまして歩かないと一日が始まりません。(^O^)／太陽が眩しくなる前にと思っているのですが、ちょっと家を出るのが遅れると太陽が眩しいし暑…

先日のサイクリングで、走行距離が分かれば便利だし、走るのがもっと面白いのにと思いまして、Amazonでキーワード「自転車 距離計」で探してみると簡単に見つかりました。高いのから安いのから沢山あります。(#^^#)980円なんてのもあったのですが、カスタマ…

購入したJEEP(ジープ) 折りたたみ自転車で、早朝ウォーキングでは無く、早朝サイクリングへ奥さんと行って来ました。

折りたたみ自転車を買い替える前に、さっさと古い自転車を売ってしまい玄関フードに保管スペースは確保したのですが、肝心の買い替え自転車を買いに行くのが延び延びになってたのですが、やっと、奥さんと「買ってきますかね」と、近場にある「あさひ自転車…

人間ドックで中性脂肪や他の値を先生から注意され、とりあえず運動として早朝ウォーキングを始めてます・・・w(￣o￣)w ｵｵｰ! まあ、その効果に関しては変化現れたら書きたいのですが、始めて10日程経過しますが、まったく変化ないかもね。いつもは早朝ウォー…

先日、HARD-OFFで自転車を売った話を書きましたが、結果は良い意味で予想外の1,500円で買い取ってくれたので、喜んだって話で、今回はそんな自転車の続編です。(#^^#)続編といっても早い話が、残ったもう一台の自転車がどうなったかって話なんですがね。

今年は自転車を買い換える予定ですが、ずーっと北海道は天気がイマイチだったので、自転車を乗る機会も少なかったにで、まだ買ってません。やっと天気も良くなったので、そろそろと思うのですが・・・タイミングを一度、逃してしまうと何か買いに行くのも面…

明日は人間ドックなんで、今朝もウォーキングに行きたかったにですが、今日は朝からずっーと雨なんです。今回の人間ドックは相当ダラダラ生活が続いているのでマズイですよね・・・w(￣o￣)w ｵｵｰ!そんな早朝ウォーキングの話なんですが、近所の土手（堤防）…

もう冬に入るので我が家の折りたたみ自転車も折りたたんで来春まで仕舞う時期だと言うのに、駅からの帰りに自転車に乗って帰ろうと思ってライトを点灯したら・・・LEDライトが落下してしまった。(￣▽￣;)!!

週間の天気予報では昨日が久しぶりの晴天のようなので、野幌森林公園へ紅葉の様子を確認兼ねて森林浴？ウオーキングへ出かけてきました。(#^^#)車がいつもの大沢口の駐車場に到着したのは午前8時です。今日は昼の12時に駐車場に戻ってくる4時間のウオーキン…

昨日は特に予定も無く最高気温も26°とウォーキングにいい感じだったので、野幌森林公園へ今年初のウォーキングに行って来ました。(^^♪最近は何となく運動不足で体重も増加気味だったのでそれも理由の一つなんですけどね。（＾┰＾；）ゞ突然思いついたので慌…

昨日（5月27日）は「第36回北海道を歩こう」でした。昨年に続けて２回目の参加です。開催日：2013年5月27日（日）、集合場所：札幌市立真駒内中学校、受付 07：20 開会式 08：00 スタート 08：15～札幌市立真駒内中学校～恵庭峠～支笏湖ポロピナイまでの33km…

昨年初めて参加した「北海道を歩こう」の第36回が今年も2013年5月26日（日） に開催されます。昨年は偶然ですが「北海道を歩こう」を発見して参加したのですが、今年は昨年参加したこともあり第36回のパンフレットが郵送されてきました。 コースは33kmコース…

奥さんの自転車ですが、ソフトバンク「お父さん自転車COOL EDITION」を入手たので従来の愛用車を処分する必要があります。不要な自転車を処分すると言っても手続きが難しいんですよね。(-_-;)新しい自転車を購入するなら古い自転車を購入店で引き取ってくれ…

6月にソフトバンクのポイントで交換したいと思う品が無いのですが、まあ、期限になりポイントが消えていくのも・・・何か損した気分なのので、 「お父さん湯のみ」を２個、ポイント交換しました。あの「お父さん湯のみ」は届いた時にブログ用に写真撮ったの…

今日（9月22日）は、ウォーキング大会 in 江別に奥さんと参加してきました。(-^〇^-)コースは2キロまたは5キロなので、迷わず5キロを申し込みました。私としては5キロって、ちょっと物足りないんですが、5キロなら奥さんも参加可能です。奥さんが参加するの…

昨日（7月29日）は、先日申し込んだ第７回「北海幹線用水路ウォーキング」に参加してきました。北海道も連日の暑さで今日も最高気温は30°です。(T_T)集合場所は、北海幹線用水路管理棟前（美唄市光珠内町）ＪＲ峰延駅より北東へ約1.5kmですが、ナビで美唄市…