今朝は午前5時に家を出発して、2時間を超える長めの早朝ウォーキングでしたが、そんなウォーキングの様子です。(#^.^#) 冒頭の写真（地図）は、Googleマップのタイムライン表示です。早朝ウォーキングを終えて直ぐに表示したので、キレイな軌跡です。Google…

昨年と同様に江別市立病院での人間ドック健診ですが、今回は奥さんも一緒です。先程、終わって帰宅しました。(#^^#)もう少し早目の時期と思ったのですが、4月5月と出かける予定も分かってましたし、市立病院は週2回しか人間ドック実施してなく、結局は6月に…

1ケ月前になりますが人間ドックで「胃カメラを受けて下さい」との所見になり、鼻から入れる胃の内視鏡検査を受けたことを書きました。それから1ケ月が経過ました・・・昨日はコレステロール治療で定期受診している内科の受診日だったので行って来ました。前…

先月の人間ドックは一番気になってた血液検査の結果はバッチリ問題無しだったのですが、胃バリウム検査で「胃カメラを受けて下さい」との所見でした。(；´д｀)トホホ検査結果の説明の際に先生から胃に「萎縮性胃炎」とのことでピロリ菌の除菌治療の説明があ…

最近はずーっと「札幌総合健診センター」での年一回の人間ドックでしたが今回は「江別市立病院」での人間ドック健診です。(#^^#)本来ならもう少し早目の健診予定でしたが、何となく申し込み（予約）するタイミングが遅くて激混みだとか・・・江別市立病院は…

今年も4月30日から毎週火曜日に恒例の「おやじエクササイズ」が始まってます。(#^^#)開催場所は、江別市青年センター（江別市緑町西2丁目11番地）。第１期は、4月30日から8月6日までの、全15回、毎週火曜日、19：30から20：30です。昨日も行って来ましたが、…

先日の1週間ですが某Ｈ大学病院に検査入院した話の続編です。前回は、唯一の誤算でレンタルしたイー・モバイルのレンタルWi-Fi端末が使えなかった話でした。(；´д｀)トホホノートＰＣを持参した目的ですが、それは溜まってる見てない映画でも見ようと思った…

オーロラ鑑賞から帰国して翌日から1週間ですが某Ｈ大学病院に検査入院してたのですが、毎日更新していたブログ更新が帰国と同時に1週間停止したので・・・何人かの知人からは「これは入院した可能性ある」とメールなどで鋭い指摘がありました。（＾┰＾；）ゞ…

2週間前に突然！右腕のひじに違和感を感じる。えっ！明らかにひじが腫れてます。(￣▽￣;)!!ひじを付くと痛いし、服に擦れても痛いんですが・・・ちょうど、両ひじの部分に湿疹が出てたので、その関係かとも思ったので、皮膚科の先生に診てもらうと「擦れると…

先日から背中に違和感です。(ﾒ・ん・)？左手の背中の肩甲骨付近が痛いのです。大きく息を吸ったり、特に上半身を後ろにひねると痛いのです。(-_-;)背中を押しての痛さは無く骨が痛い感覚と違います。(ﾒ・ん・)？奥さんはロングブレスを行って痩せすぎて疲労…

週1回の「おやじエクササイズ」の補完で始めたロングブレスですが、私には想像以上の結果が出ています。(≧∇≦)/まずは結果を発表すると、4月の人間ドックで中性脂肪の値が227でしたが、今回、血液検査で値は94（正常の範囲は50‐149）でした。ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!…

昨日（10月16日）の夜は「おやじエクササイズ教室」の6回目（全15回、毎週火曜日、19：30から20：30）でした。クルーズ旅行で4回目、5回目と欠席しているので、流れについていけるか心配でしたが・・・教室に到着すると、いつも聞きなれた音楽とは違う音楽で…

秋の天気に誘われて、久しぶり野幌森林公園をウォーキングです。(-^〇^-)午前中の予定も終わり次の予定は15：00なので天気もいい感じですし、1時間程ウォーキングに行こうと思ったのでした。（＾┰＾；）ゞ汗ふきタオルとペットボトルの水を持って、Nikon 1 J…

昨日から第２期の「おやじエクササイズ教室」が始まりました。（＾┰＾；）ゞ本当は平成開進亭の寄席があったので、そっちへ行くか迷ったんですが、ここは継続が大事なのでエクササイズです。開催場所は、江別市青年センター（江別市緑町西2丁目11番地）。第…

昨日は、江別市青年センター（江別市緑町西2丁目11番地）で、おやじエクササイズ教室（毎週火曜日、19：30から20：30）でした。(^^♪第１期（5月8日から8月21日まで）全15回の「おやじエクササイズ」も最終日になりました。当初、申し込みした人は18名でした…

TBS金スマ（中居正広の金曜日のスマたちへ）で何度か登場する美木良介さんの「ロングブレスダイエット」って凄くないですか？１日数分でOKだと言ってるし、やることも鼻から息を吸って口から吐くだけみたいなので何か続けれそうって気分です。（＾┰＾；）ゞ…

昨日は、江別市青年センター（江別市緑町西2丁目11番地）で、おやじエクササイズ教室（毎週火曜日、19：30から20：30）でした。(^^♪おやじエクササイズ教室も第１期（5月8日から8月21日まで）全15回の折り返し８回目でした。

２週間程前になりますが、左の耳上部にポチっとイボ？ができました。(ﾒ・ん・)？ こういうのって、何やら存在が分かった時から、気になると、もの凄ーく気になります。（＾┰＾；）ゞ最初は、ほっとこうと思ったのですが・・・やっぱ、皮膚科で相談しようと、…

先月の中旬頃だったか、江別市スポーツ振興財団で、平成24年度、第１期「おやじエクササイズ教室」の募集があり、これは、自力で運動できない私に調度良いと考え、早速、、江別市青年センターへ行き、申し込み用紙を記入し提出。定員を超えた場合は、抽選に…

今日は、人間ドックで、札幌総合検診センターに夫婦で行ってきます。そうです。昨日の21時以降は食べも、飲んでもいません。 人間ドックが近くなると、何となく、前の週からアルコール控えたりして準備しません。