昨日の話ですが、午前中に降雪があったのですが、その後は晴れたって事で、久しぶりに冬のウォーキングにぶらーっと出掛けてみました。(#^.^#) コレステロール値に中性脂肪値が気になる年頃としては、ウォーキングで有酸素運動が有効なのですが、冬になると…